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Salade de fenouil et quinoa
Salade douce et anisée
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Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
10
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Type de plat
Accompagnement, Entrée, Plat principal
Portions
4
personnes
Equipement
1 casserole
1 robot ou 1 râpe
Ingrédients
3
bulbes
fenouil
200
g
quinoa
2
kiwis
2
c. à soupe
jus de citron
3
c. à soupe
huile d'olive
poivre au moulin
sel au moulin
Instructions
Mettez une casserole d'eau à bouillir
Rincez les fenouils et enlevez les côtes abimées
Rapez le fenouil à la grosse grille et disposez le dans un saladier
Ajoutez 2 c. à soupe de jus de citron pour éviter que le fenouil noircisse
Lorsque l'eau boue, ajoutez du sel et 200g de quinoa
Faites cuire 10 min
Pelez les 2 kiwis et coupez les en petits cubes
Ajoutez les cubes de kiwi au fenouil râpé
Mélangez
Lorsque le quinoa est cuit, égouttez le
Ajoutez le quinoa dans le saladier
Ajoutez 3 c. à soupe d'huile d'olive, salez, poivrez
Mélangez l'ensemble
Régalez vous
Notes
Vous pouvez remplacer le quinoa par du boulghour