La saison des fraises commence et mon fils a créé une recette de smoothie pour les déguster.
C’est simple à faire et c’est super bon. Hummm !
Smoothie à la fraise
Un dessert frais et aux douces notes de fraise
Equipement
- blender ou bol haut et robot mixer
Ingrédients
- 250 gramme fraises
- 1 bananes
- 25 cl lait
- 4 boules glace à la fraise
- 8 glaçons
- sucre (facultatif, à ajuster en fonction de vos fraises)
- feuille de menthe (décor)
- graine de chia (décor)
Instructions
- Rincez les fraises et épluchez la banane coupez la en 4.
- Dans votre Blinder ou bol, ajoutez les fraises, la banane coupée, les boules de glace, les glaçons.
- Mixez.
- Ajoutez le lait jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
- Ajustez le sucre à votre goût et mixez.
- Disposez dans des verres et décorez avec quelques graines de chia et des feuilles de menthe.
- Régalez vous !
Notes
Vous pouvez utilisez des fruits congelés. Dans ce cas, ne mettez pas les glaçons.
