Relever un défi pour continuer d’avancer et de progresser. Je fais partie d’une formation d’entrepreneur sur internet. Le formateur a décidé de nous lancer un challenge : créer un contenu par jour pendant 30 jours. Quel défi !
Je veux continuer à me former et à développer ce blog, alors : défi accepté !

Dans cet article, je vais présenter pourquoi j’ai décidé de relever le défi, quelles sont mes intérets, quels sont mes points d’attention.
Se lancer dans un nouveau défi, c’est bien ! Se donner les moyens de le réussir, c’est mieux ! Je vais vous expliquer comment je compte m’organiser et ce que je vais vous proposer pendant ce mois.

Relever le défi

Pourquoi relever le défi ?

C’est vrai, quelle idée bizarre ! La vie nous présente suffisamment de défi au quotidien. Il n’y a pas forcément besoin d’aller s’en imposer volontairement. Je pense que se remettre en question, avancer présente de nombreux avantages mais génère également quelques craintes. 

J'améliore ma fierté

Pour augmenter ma fierté

Faire tous les jours la même chose, suivre ma routine, c’est quelque chose de réconfortant. Répéter les mêmes chose permet de gagner en fluidité et rapidité d’exécution mais est-ce suffisant dans le monde actuel ?

En faisant ce défi, je vais apprendre des choses nouvelles en cherchant des idées de contenu non abordé pour le moment. Je vais également prendre conscience de ce que je maîtrise et de ce que je ne connais pas.

Je vais également gagner en confiance en moi : c’est gratifiant de se dire qu’on essaye de nouvelle chose et qu’on ne reste pas à regarder les autres réussir, apprendre … Je vais sûrement me surprendre et surprendre mon entourage. Ceci est valorisant et me pousse à toujours m’améliore.

Je montre l’exemple à mes enfants et à mon entourage. Les enfants ont besoin de modèles et leurs premiers modèles sont leurs parents. Voir ses parents se lancer sur Youtube alors qu’ils ne savent même pas ce que veut dire « Mettre un pouce un bleu » ou « streaming », ça peut les faire rire mais ça peut aussi les inciter à se lancer eux dans de nouvelles aventures. 

Pour m’améliorer

En effet, je n’ai rien à perdre ! Même si je ne réussis pas ce défi, j’aurais acquis de nouvelles connaissances. Et surtout, j’aurais appris à mieux me connaître : quels sont mes atouts (ce que j’ai réussi) et quels points sont encore à travailler (ce que je n’ai pas réussi).

Parfois ce sont les échecs qui font avancer. Je ne vais peut-être pass réussir ce défi mais j’aurais appris des choses et je me recentrerai sur mes atouts afin de relever le suivant ou le suivant encore …

apprendre en permanence

Comment relever le défi

Je veux réussir ce défi et pour cela, je dois m’en donner les moyens aussi bien terme d’organisation qu’en terme de mindset – d’état d’esprit.

Planifier le tâches

En planifiant

Je liste l’ensemble des tâches à réaliser et je les positionne dans mon agenda ! Si je vois que certaines tâches peuvent être regroupées, je le fais. Découper ce projet en petites étapes le rend moins effrayant ! Une marche à la fois plutôt qu’une grande montagne d’un coup ! Et je visualise la faisabilité en terme de temps. Les aménagements que je dois réaliser si besoin.

suivre ses progrès

En suivant mes progrés

La partie n’est pas gagnée d’avance. En suivant l’avancement, je vois le chemin déjà parcouru et ça m’encourage à poursuivre ! J’en profite également pour me féliciter et célébrer les actes accomplis. Je m’offre un magazine au bout d’une semaine de défi. Je m’accorde 15 minutes pour un gommage ou un masque du visage …

S'entourer d'une équipe

En m'entourant

Nous sommes plusieurs à se lancer dans cette aventure. Nous allons nous soutenir mutuellement car les coups de mou des uns ne seront pas les mêmes que les autres ! L’expression dit « Seul, je vais plus vite. Ensemble, nous allons plus loin ». Dans ce défi, il va falloir réussir à durer dans le temps, d’où la nécessité d’aller plus loin, ensemble.

S'engager en public

En m'engageant publiquement

C’est ce que je fais ici. Les jours de doute, j’hésiterai plus à abandonner en sachant que j’ai pris un engagement publique de le réaliser. J’ai déjà vécu ça sur un autre projet. Je n’avais plus aucune motiviation et mon conjoint me dit :  « tu en es où ? » ou « j’ai parlé de ton projet à untel ». Ca m’a remotivé, je me suis je ne dois pas le ou les décevoir.

Le programme pour relever le défi

Pendant tout le mois, je vais vous proposer plusieurs types de contenu : vidéo, article, interview… sur les thèmes où j’ai une compétence.

Demander le menu

La planification des menus

Vous allez découvrir le contenu de mes paniers de légumes et comment j’élabore mes menus pour la semaine.

Des recettes simples et rapides

Des recettes prêtes en 30 minutes, préparation et cuisson comprises ! Bien sûr en utilisant des légumes de saison.

Des astuces cuisine

Des conseils pour bien s’organiser en cuisine, des conseils de produits et d’aliments.

 

Des activités en famille

Je suis avant tout maman, et je sais à quel point les moments passés ensemble sont précieux.

 

Mes débuts dans la démarche Zéro Déchet

 Je vais relever cet autre famille dans le cadre d’un projet inter-communale. Ce défi ayant pris un peu de retard, nous commençons déjà à réfléchir et à faire évoluer quelques unes de nos habitudes !

 

Chaque jour, je posterai sur cet article le contenu du jour !

Je vous donne rendez-vous dans 30 jours pour faire le bilan.

Si vous avez envie que j’aborde un sujet particulier, n’hésitez pas me le dire en commentaire.

Et c’est parti pour relever le défi

Jour 1 : Astuce zéro déchet

Pains rassis : 7 recettes antigaspi connues ou à découvrir

Chaque année, un français jette 4.5kg de pain. Alors plutôt que de jeter votre pain rassis, découvrez 7 recettes antigaspi. Certaines sont (très) connues, d’autres sont de véritables découvertes. Retrouvez les recettes sur mon compte Instagram.

Jour 2 : Astuces cuisine

Les 10 ingrédients indispensables à avoir dans ses placards pour ne jamais être à court d’idées de recettes simples et savoureuses. Bien sûr, ils sont à associer à des légumes de saisons pour des repas sains et savoureux.

Jour 3 : Activité en famille

Le goûter des enfants. C’est un moment un peu casse-tête : comment leur faire plaisir tout en proposant quelque chose de sain ? Découvrez la recette des biscuits Granola. Elle est réalisée à 4 mains et testée à 2 bouches. 2 biscuits maison et 1 fruit constituent un excellent goûter pour les enfants et les grands enfants ! 

Initier ses enfants à la cuisine est une façon idéale de leur faire découvrir de nouvelles saveurs. A vos fourneaux !

Jour 4 : Planification des menus

Je rentre avec mon panier de légumes. Mais qu’est-ce que je vais bien pouvoir faire de tout ça ! Dans cette vidéo, je vous explique comment je m’organise pour faire mon menu de la semaine et mes listes de courses. Je vous dis tout sur mon menu de la semaine : ça va être un menu haut en couleur ! Sous cette vidéo, je vous offre mon outils fétiche pour être organiser dans mes repas du quotidien. Il est simple mais efficace.

Jour 5 : Des astuces en cuisine ou plutôt dans la salle de bain

La balance est-elle mon meilleur ami ou mon pire ennemi ? Certaines personnes ont tendance a avoir un rapport compulsif avec leur balance. Cependant la balance donne un poids qui n’est rien d’autre qu’un indicateur parmi tant d’autres de notre état de forme. Avez-vous déjà pensé à mesure votre essoufflement en haut des escaliers ? Elle est donc à utiliser avec parcimonie. Le plus important est de se sentir bien et de prendre du plaisir à manger.

Jour 6 : Des astuces en cuisine

Savez-vous comment conserver vos fruits et légumes ? Je vous propose d’en apprendre plus sous forme de quizz ! Bien conserver ses aliments permet de réduire le gaspillage alimentaire

Jour 7 : Interview inspirante de Coralie

Coralie nous explique son utilisation au quotidien du Thermomix. Grâce à lui, elle planifie ses menus pour la semaine. Ainsi, elle, et sa famille, mangent plus variés et équilibrés. Il lui a permis de se lancer dans des recettes du quotidien comme dans des recettes plus élaborées.

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"UNE SEMAINE DE REPAS PLAISIR ET SEREIN"

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