Planifie tes menus en moins de 20 minutes - Cuisinez Libéré

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Atelier planification menu

Planifie tes menus en moins de 20 minutes

(Atelier en ligne)

Fini la prise de tête quotidienne du “Qu’-est qu’on mange ce soir ?”

Marre de ne pas savoir quoi faire à manger ?

Pourtant

C’est possible de préparer tes menus de la semaine en 20 minutes par semaine.

Tu vas même préparer la liste de course qui va avec !

Planifier tes menus peut t’aider si :

? Tu n’a pas le temps pour préparer à manger en rentrant le soir

? Tu en as marre de manger toujours la même chose

? Tu n’aimes pas ou ne sais pas cuisiner

? Tu as une étagère pleine de livre de cusine mais tu chercher toujours quoi faire à manger

Menu de la semaine

Planifie facilement tes menus pour la semaine

Tu penseras alors

?‍♀ Je n’ai pas besoin de penser au repas, je sais ce que j’ai à faire en rentrant et j’ai tout ce qu’il me faut !

?‍♀ Je mange plus sainement

?‍♀ Je jette moins de nourriture

?‍♀ Je peux même déléguer certaines tâches

?‍♀ J’ai plus de temps pour moi, pour jouer avec les enfants, pour développer mes compétences

Enfin, j’APPRECIE mon quotidien

Déroulement

  • Durée : 30 minutes de vidéos répartis en 6 vidéos. 

Tu y vas à ton rythme. Tu peux facilement revenir sur certaines vidéo si tu as besoins de revoir une technique ou astuce.

 

  • Lieu : Où tu veux, du moment que tu as un accés à internet

Contenu

Les bienfaits de la planification

    • Pour toi
    • Pour ta famille
    • Pour la planète
    • Pour ton porte-monnaie

Les techniques simplissimes

    • Adaptées à tes besoins
    • Faciles à prendre en main
    • Efficaces et sans perte de temps

Une boîte à outils

    • Un exemple clés en main
    • Des astuces cuisine
    • Des conseils gain de temps

Tes bonus

Mon outil de planification

Pour avoir tout au même endroit : le menu et la liste des courses

10 idées de repas par saison

40 idées de repas pour ne pas manquer d’inspiration tout au long de l’année

5 recettes ultra-rapides

A préparer les soins de flemme ou de grosses perturbations.

Témoignages

Atelier très agréable, chaleureux, et encourageant à mettre en place rapidement
Blandine

Atelier abordable et clair.
Nadine

Vraiment très intéressant et pleins d’astuces
Marie

C’était un bon moment qui s’est déroulé dans la bonne humeur. Lucie m’a apporté des infos et des astuces auxquels je ne pensais pas forcement. Ce qui est chouette, c’est de se retrouver entre femmes à discuter de ce qui prend de la place ds le quotidien, qui est contraignant et pour lequel des solutions nous sont apportées.
Lise

Tarifs

37 € l'atelier

Pour un contenu applicable immédiatement, adapté à ton besoin et plein d’astuces.

 

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Peut-être que toi aussi :

 

Tu penses que la planification des repas est une contrainte ?

→ La planification des repas ne vous force pas à manger ce que vous avez planifié, vous pouvez toujours intervertir les journées ou passer sur une recette « placard » ou autre

Tu croies que la planification des repas prend du temps ?

→ C’est vrai ! Vous allez passer 30 minutes par semaine pour réfléchir à vos prochains repas. 20 minutes investies pour en gagner au moins autant chaque jour ! Fini les moments d’errance devant votre frigo à vous demander ce que vous allez bien pouvoir préparer… Vous récupérerez largement ce temps voir plus au cours de votre semaine.

Tu estimes  que la planification des repas nécessite de savoir cuisiner

→ Pas besoin de savoir cuisiner ! Vous pouvez planifier des repas très simples ou juste planifier chez quel traiteur vous passerez ?

Je ne te garantis pas que tous tes repas seront planifiés mais tu auras au moins quelques recettes simples et rapides pour ton quotidien.

Essaie pendant 1 mois, planifie tes menus et savoure les bienfaits de ton organisation.

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